Slapen is heilzaam
Slapen is heilzaam, voor een optimale gezondheid. We willen je graag informeren op basis van de inzichten van Prof. Dr. Sofie Claeys. Ben je bezig bent met anti-aging, longevity of life-extension, onze orthomoleculair therapeuten zullen je het bevestigen.
Wat je dient te weten over slapen
Slapen is een fundamenteel proces dat essentieel is voor de gezondheid en het functioneren van vrijwel alle system in het lichaam.
Een van de belangrijkste systeem die door slaap worden ondersteund, is je immuunsysteem. Tijdens de slaap maakt je lichaam meer cytokines aan. Dit zijn stoffen die helpen bij de bestrijding van infecties en ontstekingen. Tegelijk worden je immuuncellen actiever en heb je minder kans op chronische ziekten.
Ook je hormonenstelsel of endocrien systeem profiteert van slaap.
Laatste update: