Wat is longevity (lange gezondheidsduur)?
Longevity, een lange gezondheidsduur. wordt slechts 20 – 30% bepaald door je genen, de rest door je levensstijl. Beweging, slaap, zingeving, stress en voeding maken het verschil.
De longevitystrategie van ACREN Clinics is gebaseerd op ruim 10 jaar internationale ervaring van specialisten met een holistische visie.
Longevitystrategie
De longevitystrategie is er op gericht om de kans op hart- en vaatziekten, neurodegeneratieve aandoeningen, kanker, diabetes 2 en andere welvaartsziekten te verkleinen. De longevitystrategie bestaat uit een samenwerking tussen jou en onze specialisten waarbij we jouw gezondheidsduur willen verlengen en indirect je levensduur.
Longevitytactiek
Binnen de samenwerking zorg jij voor voldoende beweging, slaap, stress reductie, zingeving en gezonde voeding. Wij zorgen voor de rest met onze longevitybehandeling.
Longevitybehandeling
Onze longevitybehandeling bestaat uit autologe celregeneratie en orthomoleculaire suppletie via infuusbehandelingen en orale suppletie, want onze gezonde voeding is niet toereikend om ons lichaam van de nodige vitaminen, mineralen, spoorelementen, (co-)enzymen en aminozuren te voorzien.
Door onze longevitybehandeling krijgen alle cellen in alle elf lichaamsstelsels de kans om zich optimaal te vullen en, waar mogelijk, te verjongen. Zo werk je actief aan het verlengen van je levensduur in goede gezondheid en het langer leven dan je levensverwachting.
Terugbetaling van longevitybehandeling
Onze medisch assistenten kunnen toelichten welke (gedeeltelijke) terugbetalingsmogelijkheden er zijn. Er is meer mogelijk dan je verwacht…
Deskundig advies
Het longevity suppletieplan, dat is opgesteld door onze orthomoleculair therapeuten, helpt om ieder stelsel in je lichaam optimaal te laten functioneren en biedt bescherming tegen negatieve invloeden.
Wat staat er in je longevity suppletieplan?
Bij ACREN Clinics streven we naar het hoogste niveau van suppletie en op basis van je bloed- en urineonderzoek bepalen we wat er nog nodig is als aanvulling op de vitamine infuusbehandeling, NAD+ infuusbehandeling of BOOSTER infuusbehandeling. om te komen tot een optimale gezondheid.
Wat zit er in de longevity infuusbehandelingen?
In beide infuusbehandelingen zijn de volgende wateroplosbare elementen opgenomen in een hoge dosering: vitaminen C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, magnesium, selenium, glutathion, zink en NAD+.
Autologe Bioactieve Elementen
Aan het BOOSTER infuus zijn Autologe Bioactieve Elementen (ABE) toegevoegd die door centrifuge uit je bloed worden gehaald. Hierdoor wordt celvernieuwing mogelijk en bij een maandelijks infuus kan je lichaam zich verjongen.
Longevity orale suppletie
Voorafgaand aan de eerste infuusbehandeling en tussen de behandelingen door gebruik je PUBLOREM, een 100% natuurlijk supplement wat de leverfuncties ondersteund voor een optimale opname van de vitaminen en mineralen in je lichaamscellen.
Niet alle vitaminen en mineralen kunnen we vanwege patiëntveiligheid via een infuus toedienen. Daarom hebben onze orthomoleculair therapeuten de infuusbehandelingen uitgebreid met orale suppletie in een maximaal veilige dosering voor dagelijks gebruik door iedere volwassene.
Vetoplosbare vitaminen
De uitbreiding bevat onder andere hoogwaardige vitaminen A(*), D3, E, K2, maar ook spoorelementen, (co-)enzymen en aminozuren wordt uitgewerkt in je Persoonlijk Behandelplan. De toevoeging van de orale suppletie zorgt o.a. voor:
- Beter nachtzicht door beter functionerend netvlies
- Verkleinen kans op hersen- en hartinfarct
- Ontstekingsverlaging
- Kwalitatieve nachtrust
- Soepele spieren en gewrichten
- Ondersteuning van het immuunsysteem
- Onderhoud van de huid, longen, darmen en slijmvliezen
- Goede celdeling
- Bescherming van celmembranen
- Aderverkalking tegengaan
- Sterke botten door voorkomen botontkalking
- Verbetering van de energieproductie in de lichaamscellen
(*) Om te bepalen of de suppletie geschikt is voor jou, is een bloedtest nodig of een bevestiging door de huisarts. Heb je een traag werkende schildklier, dan is een urinestaal praktisch om het jodiumgehalte te bepalen.
FIDLAB-test
Je kunt er ook voor kiezen om een algehele staat van je lichaam te laten opmaken met een uitgebreide FIDLAB-test (kosten zijn ongeveer € 500,-). In het onderzoek wordt gekeken naar je nierfunctie, lever werking, vetzuren, cholesterol, cortisol, PSA (mannen), oxidatieve stress en wordt je biologische leeftijd bepaald.
Je bent niet verplicht om de orale suppletie te gebruiken om de infuusbehandelingen te kunnen ontvangen.
Longevity infuusbehandelingen
NAD+ 2.0 infuus
- Beoogd resultaat:
+ Versterken van je immuunsysteem
+ Verbeteren van je huid
+ Mentale helderheid verbeteren
+ Veroudering vertragen (anti-aging+)
+ Leverfunctie verbeteren
+ Vermoeidheidsklachten tegengaan - Behandelfrequentie:
3x met om de ±4 weken, daarna om de 3 maanden
- Kosten:
PUBLOREM, ter 30 dagen vooraf en tussen 3 behandelsessies voor 90 dagen is € 237,- (met patiëntkorting)
Kostprijs per behandelsessie: € 566,-
BOOSTER infuus
- Beoogd resultaat:
+ Versterken van je immuunsysteem
+ Verbeteren van je huid
+ Mentale helderheid verbeteren
+ Veroudering vertragen (anti-aging++)
+ Leverfunctie verbeteren
+ Vermoeidheidsklachten tegengaan
+ Gezondheidsklachten verlichten zoals CVS, Fibromyalgie,
Longcovid
+ Celherstel
+ Veroudering tegengaan
+ Lichaamsverjonging (*)
+ Alternatieve stamceltherapie (*) - Behandelfrequentie:
3x met om de ±4 weken, daarna om de 3 maanden
(*) maandelijks bij verjonging van het lichaam - Kosten:
PUBLOREM, ter 30 dagen vooraf en tussen 3 behandelsessies voor 90 dagen is € 237,- (met patiëntkorting)
Kostprijs: € 665,- per behandelsessie
Wat kun je zelf doen?
Het ondersteunen van de lichaamsstelsels door suppletie is de basis voor longevity. Je kunt longevity versterken door:
Beweging
Voldoende lichaamsbeweging daar blijft het lichaam soepel van. Ben je te zwaar, dan draag je elke kilo met je mee wat een belasting is van o.a. knieën en enkels.
Stress vermijden
Acute stress is noodzakelijk, maar chronische stress maakt ziek. Naast chronische laaggradige inflammatie (zie ook suiker) en metabole ontregeling is stress één van de belangrijkste factoren voor de ontwikkeling van chronische aandoeningen. Daarom het is belangrijk om op zoek te gaan naar dingen die je ontspannen en waar je positieve energie van krijgt.
Zingeving
Het belang van zingeving wordt vaak onderschat, maar het is belangrijk dat jij een doel hebt en een reden om op te staan. Het is een aanbeveling om je hersenen actief te blijven gebruiken.
Slapen
Bij slapen gaat het vooral om de kwaliteit van slaap. Er wordt uitgegaan van 7 – 9 uur voor celherstel. Hierbij gelden aanvullende richtlijnen:
- Zorg voor een ideale slaapomgeving: stil, donker en koel.
- Vermijd beeldschermen en andere (licht)prikkels vlak voor het slapen.
- Probeer een vast ritme te houden en slaap niet te lang uit.
- Zorg ervoor dat je overdag voldoende buitenlucht binnenkrijgt.
- Vermijd intensief sporten de uren voor het slapen gaan. Een rustige avondwandeling kan wel.
- Probeer rust in je hoofd en lichaam te krijgen eventueel met behulp van body-mind technieken zoals yoga, meditatie, mindfulness, massage of vrijen.
Alcohol en drugs
Je kunt alcohol en drugs beter vermijden. Kies je er toch voor om af en toe alcohol te drinken, probeer het dan te beperken tot maximaal 4 glazen per week.
Roken en vapen
Dat roken en vapen niet bevordelijk zijn voor je gezondheid heeft geen nadere uitleg nodig. Kun je ermee stoppen, dan boek je een grote gezondheidswinst.
Aandachtspunten
Suiker
Een van de aandachtspunten binnen longevity is het verminderen van suiker inname via de dagelijkse voeding. Suikerloos leven is een onmogelijk en onwenselijk, want we hebben ook suiker nodig om energie te leveren.
De voedingsindustrie zoekt naar het ‘bliss point’ van elke lekkernij. Net genoeg suiker, net genoeg voor het prikkeltje dopamine. Het werkt stresseten en emotionele eetbuien in de hand.
Teveel suiker is slecht voor je gezondheid. Het onder andere veroorzaker van veel ontstekingen in je lichaam. Het verwijderen of verminderen van ontstekingen is een van de motivatie voor 5 dagen watervasten.
Snelle en trage suikers
Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen snelle en trage suikers. Er wordt ook vaak gesproken over snelle en trage koolhydraten.
De snelle suikers vind je in snoep, frisdrank, koek, wit brood, witte pasta, fruitsap, ontbijtgranen en soms ook in fruit. Ze worden snel opgenomen in je bloed en zorgen voor een snelle piek in je bloedsuiker, gevolgd door een snelle daling. Dit zorgt voor een energieboost, daarna ben je snel weer moe en hongerig.
Trage suikers zitten o.a. in volkoren producten, groenten, peulvruchten, havermout, bruine rijst en zoete aardappel. Ze worden langzaam afgebroken en geven een stabiele, langdurige energie. Houden je bloedsuikerspiegel en insuline stabieler. Geeft minder kans op eetbuien en beter voor je concentratie, sportprestaties en gewicht op lange termijn.
Effecten op functioneren van lichaam
Het teveel aan suiker in je lichaam heeft effecten op het functioneren van het lichaam als geheel en specifiek op:
Hersenen
Zodra je tong in aanraking komt met suiker sturen de smaakreceptoren een signaal naar je cerebale cortex. Dit is het voorste deel van je hersenen. De hersenen geven op hun beurt dopamine en endorfine af wat een ‘gelukzalig gevoel’ geeft. Dit wordt de ‘sugar rush’ genoemd.
Lever
Je lever zet fructose om in glucose en dat geeft het lichaam energie. Fructose is fruitsuiker wat in fruit zit, maar ook in frisdranken en ook in vers fruitsap.
Door te veel fructose kan de lever overbelast raken. Het lichaam beschermt je hiertegen door het teveel aan aan fructose om te zetten in vet. Gebeurt dit regelmatig, dan kan er leververvetting ontstaan, wat kan leiden tot diabetes, littekenweefsel in de lever of levercirrose.
Pancreas
Jouw pancreas of alvleesklier produceert het hormoon insuline. De insuline regelt de suikerspiegel in je bloed, zodat glucose in je bloed wordt opgenomen in cellen.
Eet je teveel suiker, dan kunnen lichaamscellen overgevoelig worden voor insuline, omdat de pancreas veel insuline moet produceren. We hebben het over insulineresistentie wat de voorloper is van diabetes type 2.
Hormonen
Suiker eten heeft effect op de aanmaak van het hormoon leptine, wat wordt aangemaakt door witte vetcellen. Het zorgt ervoor dat je een verzadigd gevoel krijgt. Dat bepaalt of er vet moet worden verbrand of opgeslagen.
Het hormoon ghreline wordt aangemaakt in je hypofyse en geeft je hersenen het signaal dat je honger hebt. Door de inname van teveel snelle suikers krijg je een forse dosis ghreline in je bloed. Deze wordt gevolgd door een hoge piek, waardoor je weer honger krijgt.
Bloedvaten
Een normale hoeveelheid suiker in je bloed varieert van 80 – 140 milligram per deciliter bloed. Na het eten heb je een suikerpiek. Bij het eten van industrieel bereid voedsel krijg je suikerpieken boven de 140 milligram. Door te veel hoge pieken maak je kans op bloedvatbeschadiging.
Suikerpieken prikkelen de cellen in je bloedvaten, waardoor deze samentrekken en na verloop van tijd minder soepel worden. Op termijn zorgt dit voor een hoge bloeddruk en maak je kans op schade aan je hersenen, hart, nieren, grote bloedvaten of ogen.
Tanden
Suiker zet bacteriën in je mond om in zuren. Deze werken in op je tanden door eerst te ontkalken waardoor gaatjes ontstaan. Ook Cola light bevat zuren.
Misvatting
- Kokosbloemsuiker en agavestroop worden vaak aanbevolen voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Wat er niet bij wordt verteld is dat ze een vervettend effect hebben op de lever.
- Fruitsap is niet zo gezond als het eten van fruit. Een glas van 250 ml sinaasappelsap bevat al snel vijf suikerklontjes als snelle suikers. Eet je stukjes sinaasappel, dan wordt de suiker trager opgenomen.
Privéklinieken
Voor een longevity center kun je terecht in een van onze gespecialiseerde privéklinieken in de regio Antwerpen. Door onze manier van plannen voorkomen we lange wachttijden.
Locaties
De privéklinieken liggen buiten het centrum van Antwerpen. Dit voorkomt dat je last hebt van stoplichten en files in de stad. Tevens heb je de mogelijkheid om gratis te parkeren.
Wij ontvangen dames en heren o.a. uit: Rotterdam, Dordrecht, Breda, Tilburg, Den Bosch, De Lier, Naaldwijk, Den Haag, Amsterdam, Utrecht, Leiden, Uppel, Arnhem, Apeldoorn, Zwolle, Wilp, Enschede, Hoek, Groningen, Nijmegen, Roermond, Veghel, Bladel, Oosterhout, Dongen, Oud-Beijerland, Werkendam, Maassluis, Leeuwarden, Gorinchem, Vlissingen, Goes, Eindhoven, Weert, Venlo, Maastricht. ‘s-Gravenzande, Assen, Schagen, Numansdorp, Amstelveen, Urk, Veendam, Marken, Hansweert, Groesbeek, Zandvoort, Amersfoort, Deventer, Meerkerk, Heesch, Ridderkerk en andere plaatsen.
Laatste update:
longevity kliniek, lang en vitaal leven, longevity dokter, longevity clinic
Longevity treatment
De longevity treatment van ACREN Clinics bestaat uit infuusbehandelingen en orthomoleculaire suppletie met het streven naar een optimale gezondheid en waar mogelijk verjonging van het lichaam.
Longevity kliniek
De longevity kliniek van Nederland en vooraanstaand in Europa is ACREN Clinics.
Longevity clinic
De longevity clinic van Nederland en vooraanstaand in Europa is ACREN Clinics.
Longevity center
Het longevity center van Nederland en vooraanstaand in Europa is ACREN Clinics.